Veerkracht blijkt een belangrijke beschermfactor te zijn tegen het ontwikkelen van psychische klachten als gevolg van een ingrijpende levenservaringen of trauma. Veerkracht kan je helpen terug te veren; na een storm weer op te krabbelen.
Voor medewerkers bij bijvoorbeeld politie, brandweer, de gezondheidszorg of (jeugd-)hulpverlening is veerkracht in het bijzonder belangrijk omdat zij vanwege hun werkzaamheden een hoger risico lopen op traumatische ervaringen.
Wat is veerkracht
Onderzoek toont aan dat de mate van veerkracht die iemand toont wordt beïnvloed door veel verschillende factoren. Een universele samenstelling van veerkracht bestaat dus niet; de één haalt bijvoorbeeld kracht uit geloof of spiritualiteit, de ander uit steun van vrienden en familie en weer een ander is van karakter stabiel en zelfverzekerd, wat een gunstig effect heeft op veerkracht.
Wetenschappelijk onderzoek
Ik heb wetenschappelijk onderzoek gedaan naar veerkracht en in mijn behandelingen neemt veerkracht een belangrijke plek in.
In mijn visie hebben wij allemaal een innerlijke krachtbron, en die bron bestaat uit onze eigen persoonlijke veerkrachtsamenstelling. In mijn behandeling gaan we samen op zoek naar jouw persoonlijke ‘veerkrachtingrediënten’; ingrediënten waarmee je jouw veerkracht kunt versterken waardoor je zowel stevig als flexibel in het leven komt te staan.
Binnenkort is hier mijn onderzoek naar veerkracht onder brandweerlieden te downloaden.
